Título: El arte de dormir bien
Autor: Rob Hobson
Año: 2022
Restricción: 16+
Género: 📨Novedes
Sinopsis del libro «El arte de dormir bien» de Rob Hobson
Si te cuesta dormir bien y te preguntas cuál será el secreto de una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser la respuesta que estás buscando. El arte de dormir nos guía en un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: hábitos, ambiente y dieta.
Leer libros es una actividad emocionante para adultos y niños. Y es por eso que te ofrecemos leer las historias y poemas más interesantes online en español gratis. También puede escuchar un audiolibro en su teléfono o tableta.
En nuestro sitio literario Libro-El puedes informarte con comillas, marcas antes del tiempo, cómo descargar «El arte de dormir bien» de Rob Hobson en iPhone, iPad con sistema operativo Android, iOS sin restricción en diferentes formatos: pdf, rtf, txt, fb2, epub.
Antes de descargar, puedes leer reseñas y anotaciones, así como reseñas de quienes ya leyeron el libro en español. Las citas merecen una atención especial: son frases que lo ayudarán a comprender mejor el resumen del libro, así como a revelar los personajes de los personajes e indicar la idea principal de la historia.
